Ropeskipping (Kl. 5-12)
Heutzutage ist unter Rope Skipping weitaus mehr zu verstehen als das altbekannte Seilspringen auf der Straße. Mit zahlreichen neuen und unterschiedlichen Seilen, die ein viel schnelleres Schwingen und Springen erlauben und sich in Material, Länge und Schwinggeschwindigkeit unterscheiden, wird Rope Skipping zur Trendsportart. Im Vordergrund steht vor allem der Spaß, besonders beim Ausprobieren und Erfinden neuer Sprünge sowie Sprungkombinationen. Rope Skipping eignet sich hervorragend, um Kindern eine gute sportmotorische Basis zu vermitteln. Dabei wird sowohl die Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft, aber auch Koordination, Beweglichkeit und das Rhythmusgefühl gefördert.
Durch die Vielfältigkeit der Sprungformen und den durch die Belastung ausgelösten Intervallcharakter stellt diese Sportart ein hervorragendes Gesamtkörpertraining dar und bietet Gesundheitsförderung, die Spaß macht. Der Workshop dient als Einstieg in die Sportart: Die Freude an der Sportart soll genutzt werden, um ausgehend von einfachen Bewegungserfahrungen in 90 Minuten die Grundtechniken des Rope Skippings kind- und schulgerecht zu vermitteln.

ReferentIn: Sina Finckh und Lara Salinger